De pleaser

Ik wil je graag voorstellen aan Linda; een vrouw van rond de veertig. Ze moet van alles en is altijd maar druk, druk in haar hoofd, druk met de kinderen, haar partner, haar werk, misschien de mantelzorg voor haar ouders. Ze is de rots in de branding voor iedereen, maakt het iedereen naar de zin.

Maar als ze ’s avonds in de spiegel kijkt, ziet ze vermoeidheid. Ze heeft het gevoel dat ze altijd 'aan' staat voor anderen, maar zelden voor haarzelf.

Zelfzorg? Dat woord komt niet eens in haar woordenboek voor, of het voelt als egoïstisch. Haar leven staat in het teken van anderen, terwijl ze haar eigen behoeften constant negeert.

Herkenbaar? Misschien herken je dit patroon van altijd maar ‘pleasen' en het gevoel dat je eigen leven aan je voorbijgaat.

Het stemmetje in je hoofd

Hoeveel moet jij van jezelf? Iedereen heeft wel een ‘rugzakje’ met onzichtbare stenen die ons belemmeren het leven voluit te leven en de dingen te doen die we écht belangrijk vinden.

En dan heb ik het niet alleen over die gezonde leefstijl. Denk ook eens aan het stemmetje in jouw hoofd. Wat vertelt jouw stemmetje op momenten die lastig voor je zijn? En hoe ga jij daar mee om? Ben je mild naar jezelf? Is het oké? Laat jij die vervelende gedachten en/of emoties toe? Of vlucht je weg, weg van het ongemak om het maar even niet te hoeven voelen?

Vluchten is soms fijn. Het kan zeker helpen. Ook ik herken die strategie. Maar werkt het ook op de lange termijn? Wees eens eerlijk? Vaak niet hè?

Herkenbaar? Alles maar moeten van jezelf? Moeten geeft dwang en daar wordt het leven echt niet fijner van, maar...

Je hebt een keuze

Gelukkig kan het ook anders. Je hebt altijd een keuze.

Voor mij zijn bovenstaande situaties herkenbaar, totdat ik besefte dat ik het anders wilde. Uiteindelijk koos ik voor datgene dat ik belangrijk vind en ging ik hier ook naar handelen. Het ging niet langer meer om iedereen om me heen, om het stemmetje in mijn hoofd, maar om mij, om mijn leven.
Het leven dat IK belangrijk vind.

En dat, dat gun jou ook.
Word net als ik MENTAAL FIT.

Geen ingewikkeld gedoe, maar met praktische tools waar jij gelijk mee aan de slag kunt.

Mijn missie is om mensen zoals jij ook mentaal fit te krijgen, zodat ook jij voluit kunt leven en de persoon kunt zijn die je eigenlijk diep van binnen bent, die jij wilt zijn.

Het is tijd om uit jouw schaduw te stappen en de hoofdrolspeler van jouw eigen leven te worden. 

Ontdek de kracht van mentale fitheid

Begin vandaag nog met leven in plaats van geleefd te worden

Nu is het jouw tijd!

Leef vanuit je kern:

• Kom los van "moeten" en leef vanuit wat echt klopt voor jou
• Weet wat jij wilt - en leef ernaar
• Stop met aanpassen, start met leven
• Niet meer overleven, maar kiezen wat voor jou écht werkt
• Leef niet langer op de automatische piloot, maar neem weer de regie

Wat levert het je op?

• Weet je wie je bent, los van alle rollen die je vervult voor anderen. Je herkent wat je nodig hebt en durft hier ook naar te handelen.
• Snap je hoe het komt dat je steeds over je grenzen gaat en jezelf voorbij loopt, en wat je kunt doen om dit patroon te doorbreken.
• Kan je met meer rust keuzes maken die bij jóu passen in plaats van wat anderen van jou verwachten.
• Ben je weer in verbinding met jezelf. Je leeft niet langer op de automatische piloot, maar vanuit wat voor jou écht belangrijk is. 

Niet voor even, maar voor een heel leven